วิตามิน ตัวไหนช่วยคนนอนไม่พอไหมครับ ?

ผมทำงานแต่เช้าทุกวัน ไม่มีวันหยุด นอนก็หกทุ่มทุกวันแล้ว

ทำงานภายใต้ความเครียดด้วยครับ อาจจะนอนไม่เพียงพอด้วย เพราะปวดต้นคอเสมอ ๆ

ถ้ามีเวลาว่างก็จะพยายามนอนเป็นหลักครับ อยากทราบว่าวิตามินอะไรที่ช่วยให้เรา สดชื่นทุกครั้งที่ตื่นนอน

หรือ ไม่ปวดต้นคอ ไม่เมื่อยและรู้สึกตื่นตัวครับ

แนะนำยี่ห้อ หรือ ชื่อผลิตภัณฑ์เลยก็ได้นะครับ ขอบคุณมากครับ